Para liberar estrés puedes poner en práctica este masaje. Cuando apliques tu crema de manos, realiza un masaje desde la punta de los dedos hasta la muñeca. Siempre con movimientos circulares y muy suavemente. Si quieres aumentar la sensación de relajación, utiliza un aceite de almendras para darte el masaje o aceite de lavanda. También son muy recomendables las cremas con extractos de flor de Tiaré.
martes, 8 de enero de 2008
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