Suero de leche para adelgazar

El suero de leche contiene todas las vitaminas y minerales de la leche entera pero sin las grasas, por lo que se puede tomar en los regímenes de adelgazamiento sin problema. Pero no debe nunca sustituir a una comida ya que no contiene todos los nutrientes esenciales para nuestro equilibrio alimenticio, y la mejor manera de perder peso sin riesgo para la salud es tomar una alimentación variada.