Canela para reducir el incremento de peso

Tal y como afirma Michel Montignac en su libro Cómo controlar su peso con complementos de la dieta, la canela ayuda a controlar los efectos negativos de una alimentación rica en azúcares, ya que es capaz de reducir el nivel de absorción de la glucosa y, por tanto, ayuda a controlar la subido de peso.

Además, tiene un gran efecto antioxidante y reduce los niveles de colesterol en sangre.